Вода необходима для все реакции нашего организма, и это также имеет основополагающее значение для регенерации тканей и поддержания здоровья нашей кожи, волос и ногтей. Особенно в зимний период, когда мы больше всего страдаем от холода. Рекомендуется восемь стаканов в день.

• ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЕЧНЫЙ ФИЛЬТР ЕЖЕДНЕВНО

Ежедневное солнце стареет кожа лица, приводит к образованию пятен и способствует появлению рака кожи. Поэтому применяйте солнцезащитный крем каждое утро. На лице, шее, коленях, а также на руках, которые страдают от воздействия.

Даже если вы работаете в закрытом помещении и не подвергаете себя воздействию большого количества солнца, необходимо использовать солнцезащитный крем, потому что белый свет также вызвать старение и появление пятен на коже.

• ИЗБЕГАЙТЕ ИЗБЕГАНИЯ СЛАДКОЙ НА ДИЕТЕ

Следует избегать потребления пищи. богатый сахаром. Потому что они являются основными причинами нежелательного целлюлита и являются одним из факторов старения кожи. Избыток глюкозы может способствовать отверждению коллагена и эластина, что ведет к потере эластичности и дряблости кожи.

• ГИДРАТ ЛИЦА 2 РАЗА В ДЕНЬ

Увлажнение кожи лица очень важно для получения здорового и красивого аспекта лица. Надо увлажнять лицо утром и ночью перед сном. Поиск конкретных продуктов для вашего типа кожи. Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Жирная кожа без надлежащего увлажнения может иметь эффект отскока, то есть, когда кожа выделяет больше кожного сала (маслянистость), чтобы попытаться сохранить защиту и увлажнение кожи. Ищите квалифицированного специалиста, который подскажет вам, какой продукт подходит для вашего типа кожи.

Способствуйте отшелушиванию лица и тела каждые 15 дней. Удалить мертвые клетки и способствовать обновлению клеток. Это отшелушивание может производиться с использованием специфических дерматологических препаратов или с растительной мочалкой, совершая круговые и легкие движения.

• ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЕРМОКОСМЕТИКИ С ВИТАМИНОМ C

Используйте дермокосметику с витамином С. Он является мощным антиоксидантом, предотвращает старение кожи, защищает ее, помогает осветлить, осветлить и увлажнить кожу. И нет никаких противопоказаний.

• Гидратируйте кожу тела после ванны

Вложите деньги в масло после ванны, это и чаевые, особенно зимой. Пока кожа еще влажная, нанесите масло, а затем используйте увлажняющий крем. Потому что зимой мы принимаем более горячие ванны и с помощью мыла удаляем с кожи натуральный жир, в результате чего кожа теряет воду, делая ее сухой и более чувствительной к раздражениям и аллергии.

ОЧИСТКА КОЖИ В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ

Чистка кожи — это процедура, выполняемая в офисе квалифицированным специалистом и являющаяся ключевым элементом лечения прыщей. Поскольку очищение кожи способствует детоксикации.

• НЕ СПИТ С МАКИЯЖОМ

Всегда снимайте макияж в конце дня, спать с чистой кожей. Макияж закупоривает поры, увеличивая вероятность появления угрей и прыщей, а также аллергии.

• НАЧНИТЕ УХОД ЗА КОЖЕЙ СЕГОДНЯ

Всегда нужно начинать заботиться о здоровье своей кожи. В целом, до 20-25 лет основной заботой должно быть увлажнение и защита от солнца. Кроме того, с 25 лет вы можете начать борьбу со свободными радикалами и старением с добавками, кислотами и антиоксидантами, актуальными и оральными.